【芹菜青椒胡萝卜汁的做法】芹菜、青椒和胡萝卜是营养丰富的蔬菜，将它们搭配在一起榨汁，不仅口感清爽，还能为身体提供多种维生素和膳食纤维。下面是一份简单易行的“芹菜青椒胡萝卜汁”的做法总结，帮助你轻松制作出健康美味的饮品。
一、
芹菜青椒胡萝卜汁是一款适合早餐或下午茶的健康饮品。主要原料包括新鲜芹菜、青椒和胡萝卜，可根据个人口味加入适量水或蜂蜜调味。制作过程简单，只需清洗食材后放入榨汁机中搅拌即可。此饮品有助于促进消化、增强免疫力，并能改善皮肤状态。建议现做现喝，以保留最大营养价值。
二、做法表格
| 步骤 | 内容说明 |
| 1 | 准备材料：芹菜2根、青椒1个、胡萝卜1根（约150克）；可选：清水50-100ml、蜂蜜适量 |
| 2 | 清洗处理：将芹菜、青椒、胡萝卜分别洗净，去皮（胡萝卜可保留皮，若喜欢更清甜口感） |
| 3 | 切块处理：将芹菜切成小段，青椒去籽后切块，胡萝卜切小丁或薄片 |
| 4 | 榨汁：将所有食材放入榨汁机中，加入适量清水，启动机器榨汁 |
| 5 | 过滤与调味：根据需要可过滤掉渣滓，再加入少量蜂蜜调味（可选） |
| 6 | 饮用建议：立即饮用最佳，如需保存，可冷藏保存不超过24小时 |
三、小贴士
- 芹菜含有较多水分，榨汁时可减少加水量。
- 青椒略带辛辣味，初次尝试者可适当减少用量。
- 若想增加口感，可加入少许柠檬汁或苹果一起榨汁。
通过以上步骤，你可以轻松在家制作出一杯营养又美味的芹菜青椒胡萝卜汁，既健康又方便，非常适合日常饮用。
