下午两点立秋热不热？如何应对秋老虎？

立秋通常意味着夏季的结束和秋季的开始，但在中国南方地区，立秋之后仍可能面临“秋老虎”的考验。“秋老虎”是指立秋后出现的一段时间高温天气，这使得人们在立秋当天下午两点感受到的温度仍然较高。因此，了解如何应对这种炎热的天气非常重要。

首先，保持室内通风，使用空调或风扇来降低室温。其次，注意补水，多喝水以避免中暑。此外，穿着轻薄透气的衣物，尽量避免在日照最强烈的时段外出。饮食上可以选择清淡的食物，多吃水果和蔬菜，这些都有助于调节体温。通过采取这些措施，即使在立秋时分遇到“秋老虎”，也能有效应对炎热的天气。