2021年几月几号入伏到几号结束

2021年的三伏天具体时间安排如下：初伏从7月11日开始，末伏于8月20日结束。

2021年的三伏天从7月11日开始，一直持续到8月19日，总共40天。三伏天是按照我国传统历法中的“夏至”和“立秋”节气推算得出的。其中，初伏为7月11日至7月20日，中伏从7月21日至8月9日，末伏则为8月10日至8月19日。由于中伏的时间可能因节气差异而有所不同，2021年的中伏长达20天，属于“加长版”的三伏天。

三伏天是一年中最炎热的一段时间，此时气温高、湿度大，人体容易出汗且消耗较大。因此，人们需要特别注意防暑降温，避免长时间暴露在烈日下，并多补充水分。此外，合理饮食、适量运动以及保持良好的作息习惯也是度过三伏天的关键。三伏天不仅是养生的好时机，也提醒我们关注身体健康，适应自然规律。