“used to” 是英语中常见的表达方式，用来描述过去经常发生的动作或存在的状态。例如，“I used to play basketball every weekend.” 表示过去每个周末都会打篮球。然而，在使用 “used to” 时，很多人容易混淆其与一般过去式或现在完成时的区别。

首先，需明确 “used to” 只能用于描述过去的习惯或状态，而不能表示某个具体的时间点发生的事情。例如，“I used to live in New York.” 强调的是曾经居住过纽约的状态，而非某一次具体的搬家经历。

其次，一个常见的误区是将 “use” 和 “used to” 混淆。“Use” 表示“使用”，而 “used to” 则强调过去的行为或状态。例如，“She uses the computer daily.” 和 “He used to study late into the night.” 这两句话的意义完全不同。

最后，掌握 “used to” 的否定形式（didn’t use to）和疑问形式（Did you use to...?）也很重要。例如，“They didn’t use to go out much.” 表示他们过去很少外出。

总之，正确使用 “used to” 能够更精准地表达过去的状态和行为，避免因误用而产生歧义。