假期最后一天提示 | 收心指南

假期的尾声总是让人有些不舍，但生活还需继续向前。为了帮助大家更好地从假期模式切换到工作或学习状态，以下是一份简单实用的“收心指南”，希望能助你轻松应对接下来的日子。

首先，调整作息是关键。建议提前两天按照平时的工作时间起床和睡觉，让身体逐渐适应规律的生活节奏。其次，整理待办事项清单，将假期中未完成的任务逐一罗列，并合理规划优先级。这样不仅能提高效率，还能减少返工时的压力感。

此外，利用剩余的时间进行一次短暂的放松也很重要。比如散散步、听听音乐或者与家人朋友聊聊天，这些都能帮助你缓解疲惫情绪，为新的开始积蓄能量。

最后，给自己一些积极的心理暗示。告诉自己，假期虽然结束，但它留下的美好回忆会成为未来努力的动力。相信通过今天的准备，明天一定能以最佳状态投入新阶段！