好水乡（好水）

大家好,小问来为大家解答以上问题。好水乡，好水这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、没有绝对的好水。

2、只要每天 能保证2000ML的水（包括饮食）那么你的水的摄入就是充足的。

3、至少这样会让你的身体各个机能会变好，包括皮肤等等。

4、至于喝水的时间，每天早上起床喝一杯温水对昨晚失去的水分，吸收有非常号的功效。

5、同时多喝水可以预防结石。

6、至于水质，最好不要长期喝纯净水，蒸馏水。

7、因为纯净水和蒸馏水不含任何矿质元素。

8、另外，小分子水最容易吸收而且其作用要远好于普通水（目前只有专业人士：航天员，运动员...才能喝的到)，不过也没那个必要喝那种水。

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