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肚子痛吃什么食物好得快(肚子痛吃什么食物)

导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。肚子痛吃什么食物好得快,肚子痛吃什么食物这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、痛经的饮食...

大家好,小问来为大家解答以上问题。肚子痛吃什么食物好得快,肚子痛吃什么食物这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、痛经的饮食调养 妇女在行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经”,亦称“行经腹痛”。

2、痛经常持续数小时或l—2天,一般经血畅流后,腹痛缓解。

3、本病以青年妇女较为常见,是妇女常见病之一。

4、中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。

5、临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。

6、饮食疗法能起到较好的防治作用。

7、痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。

8、应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。

9、月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

10、此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。

11、痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。

12、身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等 。

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