女人保养100个秘诀（女人保养）

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1、女人这样保养比较好：（1）保持好心情、好奇心，量力而行，参加户外活动； （2）乐观、自信、宽容、平和等健康心理都是无形的，也是重要的美容品 （3）充足的睡眠对肌肤也有益处； （4）早上起床先喝一杯白开水； （5）晚上在睡觉前半小时前再喝一瓶酸奶； （6）每天保持皮肤清洁。

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