杏仁的营养价值（杏仁的营养价值是什么）

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1、改善肺部干燥

2、杏仁可止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。每天食用的甜杏仁和干果。大杏仁趋向滋润，有一定的补肺作用。

3、降低胆固醇

4、杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类物质，不仅能降低人体内的胆固醇含量，还能显著降低患心脏病和许多慢性疾病的风险。

5、促进皮肤血液循环

6、杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润有光泽。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。