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高温防暑降温小常识(户外活动如何防止中暑呢)

导读 欢迎观看本篇文章,小升来为大家解答以上问题。高温防暑降温小常识,户外活动如何防止中暑呢很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...

欢迎观看本篇文章,小升来为大家解答以上问题。高温防暑降温小常识,户外活动如何防止中暑呢很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、喝水。大量出汗后,要及时补水。外出时,尤其是徒步、爬山或去缺水的地方,一定要带足够的水。如果条件允许,还可以带一些水果等解渴的食物。

2、冷静下来。出门前要做好防晒准备。最好准备太阳伞,太阳帽,浅色透气衣物。外出时一旦出现中暑迹象,应立即采取措施,寻找阴凉通风处,解开衣领,降低体温。

3、准备药物。可以随身携带一些任丹、十滴水、藿香正气水等药物,缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重,应立即送医院。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。