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长期练臂力器有多发达(长期练臂力器有效果吗)

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大家好,小问来为大家解答以上问题。长期练臂力器有多发达,长期练臂力器有效果吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、臂力器也可以锻炼胸肌的硬度。

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