头疼脑热浑身酸痛身体发冷（头疼脑热）

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1、 真的是累了,建议如下:1,给自己放假.甚至只有一个小时,体验放松的感觉;2,唱歌和跑步也是一种好方法,可以帮助你把生活学习中的压力释放出来;3,寻找自己不为人知的一面,激发自己的个性.相信你自己,当然不是自傲,合理定位自己的优势,寻找自身的本性与现实之间的距离,能否选择一种有效的途径化解这一矛盾带来的情绪困饶呢.并不是说,头痛就一定得去看医生,有些时候只是自身的内在情绪产生的消极影响,只要找到这一原因,相信你的生活也会过的更加自在. 期待有一天,重现个性的自己!。

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