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肩椎疼痛怎么办快速缓解(肩椎疼痛怎么办)
导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。肩椎疼痛怎么办快速缓解,肩椎疼痛怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、平时注意不要...
大家好,小问来为大家解答以上问题。肩椎疼痛怎么办快速缓解,肩椎疼痛怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、平时注意不要在电脑前时间过长,1小时左右就要起来活动活动,多做体育锻炼,平时做一下摔臂运动,转臂运动,抬臂运动。
2、长期坚持就会缓解的。
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