白头发是缺少什么元素（白头发是因为缺少什么元素）

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1、长毛可能是由于铜、铁等微量元素缺乏，所以可以增加动物肝脏、鸡蛋、黑木耳、海带、大豆等的摄入。在平时的饮食中。

2、但总的来说，长白发并不是因为缺乏某种微量元素造成的。白发多是由于毛囊中黑色素逐渐减少造成的，往往是衰老造成的，而不是缺乏任何营养元素。如果白发出现得太早，就叫少白发。病因与遗传、精神焦虑、自身免疫性疾病、营养代谢障碍、某些皮肤病、服用的某些药物、接触某些化学物质等因素有关。如有必要，建议去医院检查。

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