小米的功效与作用（小米的营养价值）

欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。小米的功效与作用，小米的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、小米是健脾养胃的佳品。

2、滋阴安胎

3、小米有补肾的功效。

4、祛斑美容

5、晚上喝小米粥可以养心安神。

6、治疗口臭

7、小米可以促进消化，防止消化不良。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。