橙子的营养价值（带你深入了解橙子）

欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。橙子的营养价值，带你深入了解橙子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、橙子含有丰富的营养成分，如果胶、柠檬酸、维生素A、维生素C、维生素B、胡萝卜素、烯类、醇类、醛类以及钾、锌、钙、镁、铁等矿物质和无机盐。

2、橙子中所含的胶质和维生素能加速食物通过消化道，促进胃肠蠕动，使体内的粪便和胆固醇随粪便更快排出体外，有利于清肠通便。

3、橙子中的维生素C和维生素P能增加毛细血管的弹性和身体抵抗力，降低血液中的胆固醇，高血压、高血脂和动脉硬化患者应多吃。橘子皮味苦而温。可用于感冒、咳嗽、食欲不振、胸闷腹痛的辅助治疗。可以止咳化痰，就像陈皮一样。说到维生素C，你会想到橙子。

4、橙子(学名：Citrus sinensis英文：Orange)是芸香科柑橘类的果实，又名郭煌、柑橘、金焕、柳丁。

5、橙子起源于东南亚。柑橘属的小树。果实可去皮鲜食，果肉可作为调味品或其他食品的添加剂。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。