九大铁观音禁忌（铁观音禁忌总结）

欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。九大铁观音禁忌，铁观音禁忌总结很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不要空腹喝茶。茶渗进心里，对身体有害。

2、不要喝太热的茶。否则会刺激人体的咽喉、食道、胃，可能引起器官疾病。

3、不要喝凉茶，否则可能会有痰积的副作用。温茶能使人头脑清醒，精神放松。

4、不要喝浓茶。浓茶含有咖啡因，刺激性很大，有副作用，容易引起头痛失眠。

5、不要用茶叶，会影响药效。茶叶会分解鞣酸，与药物结合产生沉淀，阻碍药效吸收。

6、不要酝酿太久。冲泡时间过长会破坏茶叶中的维生素和蛋白质，营养成分大大降低。

7、饭前不要喝茶。否则会稀释唾液，使口腔无味，更严重的可能会降低吸收氨基酸的功能。

8、饭后不要马上喝茶。茶叶中的鞣酸与食物中的氨基酸结合，会影响人体对氨基酸和铁的吸收。

9、不要喝隔夜茶。隔夜茶中的维生素已经流失，氨基酸会变成球菌。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。