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小葱拌豆腐教程(小葱拌豆腐吃掉)

导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。小葱拌豆腐教程,小葱拌豆腐吃掉这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、你好!! 经营养学家...

大家好,小问来为大家解答以上问题。小葱拌豆腐教程,小葱拌豆腐吃掉这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、你好!! 经营养学家研究认为:豆腐含钙,小葱含草酸,二者融合生成草酸钙,不易被人体吸收。

2、这不仅破坏了豆腐的营养价值,而且还可能在体内形成结石,危害人体健康。

3、小葱拌豆腐这道多年来的传统菜肴,应列为食物搭配的误区。

4、 经常吃豆腐者,应该适当增加碘的摄入。

5、海带含碘丰富,将豆腐配上海带一起吃,也是十分合理的。

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