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体育课准备活动八节视频（体育课准备活动）
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大家好,小问来为大家解答以上问题。体育课准备活动八节视频，体育课准备活动这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、主要是先活动一下我们身体的各个关节 、肌肉 以适应体育的强烈运动。
2、 这样做的目的是防止突然拉伤肌肉。
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