踢腿的好处中医（踢腿的好处）

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1、为实战打基础；拉韧带；提高技击动作质量、灵活性和速度。

2、腿踢得好的人，脚底下干净，动作非常灵活。

3、 自从我开始踢腿，我腰不疼了、腿不软了、睡觉踏实了、走路有劲了，个也长高了！踢腿啊，一次顶2片盖中盖！。

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